Les plans d'entraînements FI Coach Run sont élaborés sur mesure et prennent en compte :

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• Votre condition physique

• Votre environnement personnel (vie privée et professionnelle)

• Vos contraintes

• Vos axes d'amélioration

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FI Coach Run, c'est aussi de nombreux tests pour évaluer votre progression, des conseils, mais aussi une préparation minutieuse afin de vous guider dans l'atteinte de votre objectif. 

Un programme personnalisé, c'est se donner le moyen d'optimiser son projet pour mieux le réussir. Gagnez du temps, de l'énergie et laissez-vous guider au travers d'un programme sur mesure avec des allures calibrées.

Prise en compte de votre profession, adaptation des entraînements en fonction de l'environnement dans lequel vous évoluez : Prise en compte du temps de pratique, des terrains d'entraînements, des imprévus professionnelles voire personnelles, nombre de sessions possibles par semaine. 

FI Coach Run analyse avec vous de semaines en semaines vos sessions au travers d'échanges réguliers pour vous rassurer, mais aussi réadapter si nécessaire au travers d'objectifs intermédiaires. Ce suivi rapproché permet de mettre toutes les chances de votre côté.

Concernant le nombre de semaines, pas de minimum. Sachant que pour le développement d'une qualité physique/physiologique, 4 semaines sont nécessaires pour bénéficier de l'adaptation, nous pourrons déterminer ensemble le nombre correspondant à votre projet. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre objectif, je me ferais un plaisir de vous orienter.